Friol ocupa una posición prácticamente central dentro del territorio gallego, una circunstancia que facilita su conexión con las principales ciudades de la comunidad. Esta ubicación convierte a la localidad en un punto de acceso cómodo para participantes y visitantes procedentes de distintos puntos de Galicia.
La red viaria permite llegar con rapidez desde núcleos urbanos como Lugo, Santiago de Compostela, A Coruña, Ferrol, Pontevedra o Noia, lo que refuerza el carácter de Friol como una localida ideal para el senderismo por sus caminos y cordales montañosos.
Tiempos de acceso orientativos en coche
- Desde Lugo: alrededor de 20 minutos
- Desde Santiago de Compostela: en torno a una hora
- Desde A Coruña: aproximadamente una hora
- Desde Ferrol: unos 70 minutos
- Desde Pontevedra: cerca de 95 minutos
- Desde Noia: cerca de 95 minutos
Datos orientativos: pueden variar según el tráfico y la ruta elegida.

